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lunedì 23 gennaio 2017

Salute, benessere e alimentazione; affidarsi ad un esperto nutrizionista per evitare errori nei programmi dietetici

Disturbi alimentari
In questi ultimi anni sono aumentate le patologie legate ad una alimentazione sbagliata dovuta a diete improvvisate o fai da te. Spesso ci si muove in maniera un po' superficiale sulla spinta all'emulazione di modelli estetici o per l'ansia di raggiungere in fretta prefissati obiettivi sportivi .

Numerosi sono anche i casi di obesità, perfino nei più piccoli, a causa di troppi cibi spazzatura e delle tante bevande zuccherate in commercio, o di persone anoressiche che arrivano a rifiutare quasi completamente il cibo, in una percezione del sè completamente alterata. 

In tutte queste situazioni non aiutano i ritmi frenetici della quotidianità che non lasciano tempo per fermarsi a riflettere su cosa si sta mangiando e cosa si vuole dalla vita.