martedì 26 aprile 2016

Organizzare le proprie vacanze in bicicletta


Il fenomeno delle vacanze in bicicletta sta prendendo piede in tutto il mondo e la sua organizzazione richiede una serie di passaggi; innanzitutto, va pianificato abbastanza dettagliatamente il tragitto che si vuole percorrere, si deve avere un’idea di dove andare perché, partire a zonzo, anche se molto avventuroso, potrebbe celare insidie non da poco. Nel scegliere il percorso, bisognerà decidere come spostarsi per raggiungere la meta desiderata perché è possibile partire direttamente da casa in sella alla bicicletta o dirigersi verso una meta e da lì, spostarsi con biciclette prese a noleggio. Facciamo un esempio?

domenica 27 marzo 2016

Ialutec RED, l’integratore naturale antiaging contro l’invecchiamento di Eye Pharma

Ialutec RED è il nuovo integratore naturale di Eye Pharma  che ha alle spalle una decennale esperienza nel settore oftalmico e nello sviluppo di nuove formule innovative di farmaci, nutraceutici naturali e dispositivi medici. 

Ialutec RED è a base di acido ialuronico e di Red Orange Complex, un elemento naturale estratto dalle arance rosse di Sicilia, un puro concentrato di flavonoidi e antocianine, dal grande potere antiossidante. 

L’ innovativo integratore alimentare, somministrato per via orale, raggiunge gli strati profondi di tutto l’organismo, compresi pelle e occhi; un metodo antiaging efficace per un ringiovanimento totale dell’organismo e cutaneo. 


giovedì 3 marzo 2016

#MissioneCorpoPositivo per piacersi e per piacere

Nestlè Fitness

Nestlé Fitness mi ha segnalato il progetto #MissioneCorpoPositivo; trovo questa iniziativa molto interessante perché fornisce tanti consigli utili per Mangiare Positivo, Vivere Positivo e Pensare Positivo ! 

Un aiuto utile per contrastare il difficile rapporto che molte persone hanno con il proprio corpo e le diete. 

venerdì 26 febbraio 2016

Non toglietemi la farina bianca. A me fa benissimo !

Apprezzo molto gli alimenti a base di farina bianca o doppio zero come anche quelli derivanti da farina integrale o cereali vari, ma la mia preferenza (come gusto, preparazione delle pietanze e consistenza) va alle prima, che utilizzo in abbondanza, ragione per cui spezzo la mia lancia a favore delle farine bianche. 

Questo blog tratta di tematiche relative alla natura, l’ambiente, la salute ed il benessere ed anche prodotti naturali e bio, ma sempre senza fanatismi. 

In questo ultimo periodo ho letto molti attacchi contro l'uso di farina bianca; sono rimasta perplessa e poco convinta dalle argomentazioni utilizzate per demonizzare questo alimento. 

La prima cosa in assoluto che non mi vede d'accordo è che la farina bianca faccia male alla salute. A queste farine si imputano danni alla salute come il diabete, la celiachia, il tumore, di tutto e di più . 

A casa mia mangiamo prodotti a base di farine bianca da almeno 50-60 anni. Stiamo tutti bene, anche i membri molto anziani. 
La nostra alimentazione è piuttosto bilanciata, frutta e verdura, carne e pesce; non ci nutriamo al 100% di sola farina bianca ma da questa traiamo la fonte principale dei carboidrati necessari; ogni tanto ci sbilanciamo con qualche dolce di troppo , per fortuna ! :-) 

Così non voglio annoiare nessuno con le virtù della farina bianca contro quelle integrali, o di farro, o macinate all’antica, ma ci tengo a segnalare un ottimo sito di informazione INFOFARINE.IT nato proprio per fare chiarezza sulle farine e le loro proprietà e sbugiardare un po' le tante bufale che da tempo circolano in rete .